O Brainspotting é uma abordagem terapêutica profunda e baseada em neurociência, desenvolvida por David Grand, que permite acessar e reprocessar traumas e emoções não verbalizadas. Dentro dessa metodologia, uma das técnicas mais interessantes e acessíveis é o Brainscan Interno — uma forma de escanear internamente o cérebro e localizar áreas de ativação emocional.
Neste artigo, você vai entender o que é o Brainscan Interno, como funciona, qual seu diferencial dentro do Brainspotting e, principalmente, como aplicá-lo de forma prática, passo a passo.
O que é o Brainscan Interno?
O Brainscan Interno é uma técnica de auto-observação somática e neurológica, na qual o cliente é guiado a “olhar para dentro” do próprio cérebro, identificando, por meio da imaginação e percepção corporal, o local onde sente maior ativação emocional.
Ao contrário de outras técnicas do Brainspotting que utilizam ponteira ou movimento ocular guiado, o Brainscan Interno parte de uma introspecção espontânea. O foco está em rastrear internamente onde o desconforto se manifesta no cérebro, e depois observar para onde os olhos se direcionam naturalmente enquanto se mantém essa consciência.
Como funciona o Brainscan Interno no Brainspotting?
A técnica se baseia em um princípio-chave do Brainspotting: o cérebro se auto-rastreia continuamente em busca de soluções. O Brainscan Interno aproveita essa capacidade natural, permitindo que o próprio cliente identifique os pontos de ativação neurológica associados a emoções, traumas ou sensações desconfortáveis.
O processo envolve três etapas principais:
- Identificação do incômodo e ativação emocional.
- Mapeamento interno da área cerebral ativada.
- Fixação visual no campo externo associada à ativação interna.
Essa combinação cria uma ponte entre o ponto “interno” (a área cerebral percebida) e o ponto “externo” (a direção do olhar), promovendo um reprocessamento profundo.
Passo a passo: como aplicar o Brainscan Interno
O Brainscan Interno pode ser usado por terapeutas durante sessões de Brainspotting ou experimentado de forma guiada por profissionais. A seguir, veja o passo a passo:
Peça ao cliente que pense em algo que esteja incomodando emocionalmente no momento. Em seguida, ele deve dar uma nota para esse desconforto, usando a escala SUDS (0 = nenhum desconforto; 10 = máximo desconforto).
Solicite que ele observe em que parte do corpo sente mais intensamente esse incômodo (peito, estômago, garganta, etc.). Esse é o primeiro ancoramento somático.
Com os olhos fechados, oriente o cliente a “olhar para dentro do próprio cérebro” e identificar a área mais ativada. Pode-se perguntar:
- Essa ativação está na parte frontal, central ou posterior do cérebro?
- Está mais à esquerda, à direita ou no centro?
- Está mais em cima ou mais embaixo?
Em seguida, peça que ele descreva a ativação:
- Qual o tamanho e o formato?
- Possui cor, luminosidade, densidade?
Com os olhos abertos, o cliente deve manter a sensação do que foi percebido no cérebro e observar para onde seus olhos vão naturalmente. Essa direção indica o ponto de fixação visual associado à ativação interna.
Peça que ele mantenha o olhar fixo no ponto visual escolhido e apenas observe o que surge internamente — sensações, emoções, imagens, lembranças.
Esse tempo de processamento pode durar alguns minutos, sem necessidade de verbalização.
Após o período de observação, oriente o cliente a fechar os olhos novamente e voltar à área do cérebro observada no início. Pergunte:
- Algo mudou na forma, cor, tamanho ou sensação?
- A ativação diminuiu, aumentou ou se deslocou?
Em seguida, peça que ele reavalie a SUDS e compare com o valor inicial. Esse ciclo pode ser repetido quantas vezes for necessário.
Por que o Brainscan Interno funciona?
Essa técnica combina foco atencional, imaginação ativa e integração entre corpo e cérebro. O cliente não apenas encontra um ponto visual de ativação, mas também um ponto interno — e muitos relatam sentir uma conexão clara entre os dois. Isso aprofunda o processo terapêutico e torna o reprocessamento mais orgânico e individualizado.
Ao utilizar o próprio cérebro como fonte de mapeamento e referência, o Brainscan Interno ativa circuitos neurais específicos ligados ao trauma e permite que o sistema nervoso reorganize essas informações de forma mais adaptativa.
Benefícios do Brainscan Interno
- Acesso direto à ativação emocional e neurológica.
- Fortalecimento da percepção interoceptiva.
- Menor dependência de ferramentas externas (como ponteira).
- Potencial para reprocessamento profundo já nas primeiras sessões.
- Integração entre sensação corporal, visual e neurológica.
- Técnica útil para autoexploração supervisionada.
Considerações finais
O Brainscan Interno é uma das técnicas mais acessíveis e impactantes do Brainspotting. Ao estimular a auto-observação cerebral e conectar essa percepção com o campo visual externo, oferece um caminho direto e profundo para acessar e reprocessar conteúdos emocionais armazenados.
Mais do que uma metáfora, essa prática mostra que o cérebro tem, de fato, a capacidade de se auto-organizar quando recebe o ambiente e a orientação adequados. Como David Grand costuma dizer: “É tudo coisa do cérebro” — e funciona surpreendentemente bem.
